Вы видели на фото этих счастливых, гибких, здоровых йогов?
На картинках не вся правда.
Йога-элексир для иммунитета (лимон, имбирь)
Лимон – Лимоны очень богаты витамином С, который жизненно необходим для борьбы с простудой. Они могут даже помочь удалить токсины из пищеварительного тракта и печени, что может улучшить иммунитет. Имбирь – обладает удивительными антимикробными свойствами. Очищает, убирает тошноту, облегчает боль в горле, убивает вирусы простуды и уменьшает жар. Куркума – известна своими куркуминоидами, которые обладают мощными противовоспалительными, противовирусными … Читать далее
Йога от короновируса: 2 способа защиты
Кризис — это попытка вернуть человека в честность.
Говорят, мир проходит глобальную чистку.
С помощью короновируса Природа хочет что-то нам сообщить.
Как начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)
Как медитировать?
Обычно этот вопрос возникает, когда жизнь загоняет в тупик.
Становится ясно, что проблемы не решить, находясь в обычном состоянии ума.
Картофельная запеканка без мяса – рецепт аюрведы
Сочетание специй в этой картофельной запеканке придаёт гармоничный, саттвичный вкус. Даёт энергию и не утяжеляет.
Как работа с тонкими телами в йоге приводит в порядок жизнь
Когда мы говорим о «тонких телах» в йоге, мы имеем в виду не йогу для похудения :). Мы говорим о том, что у человека кроме физического существуют и другие тела.
Возможно, вы подумали, что эта тема не очень актуальна и есть вопросы в жизни поважнее. Но что может быть важнее, чем реализовать свой потенциал?
Не развивая свои тонкие тела, вы не реализуете в полной мере свою человеческую природу. Ваш божественное предназначение так и остаётся нераскрытым!
В статье вы узнаете путь, по которому идёт йогин в осознании и развитии своих тонких тел и получите практические ключи для улучшения своей жизни.
Хлеб без муки и дрожжей, который трансформирует вашу жизнь
Ниже мы приведём рецепт вкусного и питательного хлеба. Без муки и дрожжей, зато полный протеина. Хорошо подходит тем, кто активно занимается йогой. Чтобы хлеб без муки хорошо держал форму, нужно использовать секретный ингредиент.
Рецепты из баклажан: 4 потрясающих блюда без мяса
Эти блюда были протестированы, опробованы и одобрены на нашем кулинарном клубе. Пробуйте!
Вегетарианские рецепты аюрведы — трюки и лайфхаки
Вегетарианская аюрведическая кухня не является постной или диетической. Но у многих начинающих возникает вопрос: «А что вместо мяса?» Ниже мы расскажем, как этот работает и в чём секрет. Мясо можно заменить очень вкусно и сытно благодаря эти трюкам и лайфхакам. Некоторые из них выполнять обязательно другие — по желанию.
Рецепты домашних напитков аюрведы
Согласно аюрведе, во время еды следует пить воду или напиток в количестве, достаточном для того, чтобы желудок был заполнен жидкостью на одну четверть. Так пища лучше усваивается.