Йога от короновируса: 2 способа защиты

Кризис — это попытка вернуть человека в честность.

Говорят, мир проходит глобальную чистку.

С помощью короновируса Природа хочет что-то нам сообщить.

Читать далее

Как начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)

Как медитировать?

Обычно этот вопрос возникает, когда жизнь загоняет в тупик.

Становится ясно, что проблемы не решить, находясь в обычном состоянии ума.

Читать далее

Йога для начинающих — 18 принципов, которые можно использовать уже сейчас

Эти уроки можно применить сегодня, некоторые — прямо сейчас.

Не нужно практиковать йогу 10 лет, чтобы чего-то достичь.

Читать далее