Намасте, дорогой друг!
Я Татьяна Новикова.
Приглашаю на практики йога-терапии, которые проходят в уютных залах Новосибирска.
Что такое йога-терапия?
У каждого учителя свой подход. Расскажу, что под этим подразумеваю я. Для начала, чем мы здесь НЕ занимаемся
Чем йога-терапия не является?
- Это НЕ “путь самурая”. Такой вид йоги изначально подразумевает хорошее здоровье, здоровые колени, подвижные суставы. А если какое-то колено заболело, значит это «плохое колено”, плохого коленв не жалко. Люди с плохими коленями учителя не интересует. На “практике самурая” много асан, похожих на акробатические трюки, стойка на голове (ширшасана) с первого занятия.
- Это не лечение в традиционном смысле слова. Традиционная терапия подразумевает наличие у терапевта фундаментального медицинского образования, выполнение определённых протоколов, принятие на себя ответственности поставить диагноз и вылечить.
Йога-терапия Татьяны Новиковой — это:
- Энерготерапия. Традиционная медицина работает только с физическим телом. Мы же всегда работаем не только с физическим, но и с энергетическим телом. Энерготерапия работает так, что человек после первого же занятия чувствует себя наполненным, гармонизированным. Уходит чувство усталости, страха, подавленности, являющимся спутником всех болезней. Для энерготерапии нет противопоказаний. И нам даже не нужно знать диагноз. Энергия исцеляет именно то, что нужно.
Исцеление энергией происходит засчёт правильной медитативной настройки вначале практики, использования звука и вибрации поющих чаш, ароматерапии. Асаны, пранаямы, вьяямы выполняются в тщательно продуманной последовательности, которая движет энергию в нужном направлении и помогает достичь в конце красивого гармоничного состояния.
- Йога с учётом состояния и особенности здоровья. У каждого свои особенности, и мы учитываем это на индивидуальный практиках.
- Есть общие проблемы, характерные для жителей “каменных джунглей”: хронически напряжённая шея и плечи, зажатая верхняя часть спины, сжатая челюсть, маска на лице от активной социальной жизни.
Это физические двойники подавленности и страха. На практике мы мягко переобучаем тело, возвращая в положение здоровья и вдохновения. В каждой асане я даю тонкие ключи, направляя внимание практикующих в ту часть тела, с которой мы работаем. Мы используем терапию дыхания, внимания и последовательности асан, чтобы постепенно избавиться от последствий перегрузки информацией, страха, цепляния за инстинкт выживания. В результате уходят старые боли, тело становится мягким изнутри, молодым и текучим. - На индивидуальных практиках я внимательно изучаю состояние практикующего и составляю программу практик, исходя из индивидуальных особенностей. Индивидуальная программа также включает массаж тибетскими чашами, который мощно действует на все жидкости в организме, способствует расслаблению, гармонизации, исцелению.
Адреса, расписание, цены:
Благовещенская 48/1 (Академгородок, Нижняя Ельцовка)
Чаплыгина 47 (Площадь Ленина)
Групповые практики: среда 10.15, воскресенье 10.00, 400р.
Индивидуальные практики: в удобное для вас время, 1000р., первая практика 500р.
Целительная сеть
Зал на Вяземской 3 нам любезно предоставляет детский центр “Сказочная страна” за массаж тибетскими чашами, который я делаю детям с ДЦП. Участвуя в наших практиках, вы не только оздоравливаете себя, вы помогаете восстановиться детям с особнностями. Вот такая маленькая целительная сеть.
Записаться на практику
До встречи на практике, Татьяна Новикова (йога-коуч, звукотерапевт)
история и сертификаты
Отзывы
из нашей группы Вконтакте
