Йога Голоса в Новосибирске

Что такое Йога Голоса?

Как усилить привлекательность голоса в своей профессиональной и личной жизни?

Как соединить личную энергию со звучанием вашего голоса?

Как использовать свой голос для повышения уровня уверенности в себе в сложных эмоциональных ситуациях?

Как с помощью простых голосовых практик влиять на атмосферу при выступлениях в группе?

На эти вопросы отвечает Йога Голоса.

Для кого Йога Голоса?

• Для тех, кто работает с людьми: психологи, спикеры, преподаватели, коучи, тренеры-консультанты, ведущие взрослых групп развития.

• Для тех, кому страшно проявить свой голос в той или иной ситуации (высказать свое мнение, подпеть друзьям; взять слово, когда вокруг незнакомые люди, громко позвать/спросить/возразить/обозначить свое присутствие)

• Для тех, кто мечтает звучать (петь, говорить, импровизировать голосом) легко и с удовольствием

• Для профессиональных вокалистов

• Для тех, у кого «нет ни слуха ни голоса»

• Для тех, кто чувствует, что звук, это глубочайшая тайна, а не только средство коммуникации

Йога Голоса не нужна тем, у кого задача — молчать о своих талантах и не дать проявиться своему энергетическому потенциалу)

Голос – это энергия проявления и реализации нашего глубинного Я во внешний мир, через главную творческую силу Вселенной – Звук. 

Я звучу, значит — я существую.

Мы рассматриваем голос как целостное явление, интегрированное со всем нашим существом по принципу «все влияет на все», поэтому на практике будут:

• Секреты свободного звучания – сила голоса через увеличение резонанса и расслабление

• Голос и тело – звучание всем телом. Звучание в движении и в статике. Прозвучивание тела – глубокое расслабление и мощный оздоровительный эффект.

• Работа с энергетикой звучания – драйв и сила самой Жизни

• Проработка психофизиологических блоков и зажимов.

• Открытие и управление потока чувств – движущей энергией жизни, открытие сердца, путь к осознанию своих истинных желаний.

• Звучание во взаимодействии – снятие стресса на проявление себя через звук в коммуникации и публичных выступлениях.

• Совместное пение чантов – доступ к высшим состояниям сознания, развитие собственной интуиции.

• Энергетические голосовые практики – звучание чакр и интуитивное пение

Цель практики —

☀️ Найти собственный индивидуальный ритм, тон и звучание;
☀️Снизить критическое мышление;
☀️Пропускать через себя больший поток энергии;
☀️Научиться позволять себе любые звуки, в том числе негармоничные;
☀️Возвратить навык проявлять своё состояние через звук;
☀️Экологично проживать социально неприемлемые состояния — гнев, агрессия. В результате получить доступ к жизни на более высоком энергетическом уровне;
☀️Замедлиться, и тем самым получить ключ к ускорению.

Практика состоит из несложных физических и дыхательных упражнений в сочетании со звучанием, музыкой и танцем.
В завершении шавасана с поющими чашами и пение мантр.

Обо мне

Я, Татьяна Новикова, сертифицированный преподаватель Йоги Голоса.

Мой роман с голосом начался в детстве, когда в музыкальной школе меня выгнали из хора. Причина — отсутствие голоса. Да, я ненавидела хор! Мне казалось, когда я пою, все надо мной смеются…

С тех пор большую часть жизни я прожила с убеждением, что у меня нет голоса. Мне было очень сложно сказать что-то перед группой людей. Я говорила очень тихо, и голос как будто уходил вовнутрь, не достигая других. Люди считали меня тихой и скромной, хотя внутри я была с этим категорически не согласна😂

Пройдя сложный извилистый путь от отличницы-математика до аромапсихолога, преподавателя йоги и звукотерапевта, теперь я помогаю тем, кто готов свободно звучать и получать от этого удовольствие…

Присоединяйтесь на практиках и мероприятиях!