Как выбрать практику Йоги? - Yoga-toys

Login

Register

Login

Register

Как выбрать практику Йоги?

Инструкторы: Сиддха-гайды Александр Кочкарёв и Андрей Лобарев

В нашей Школе Традиционной Йоги мы практикуем йогу от базового уровня до высших ступеней.

Собираясь на практику в первый раз, решите с чего вы начнёте –

Йога Здоровья

или

Традиционная (Гатастха) Йога

Обратите внимание, что ваше местонахождение не имеет значения – практики проходят онлайн в прямом эфире.

Запись сохраняется на сутки, чтобы вы могли заниматься в удобное время.

Заниматься в прямом эфире необязательно! Мы все в разных часовых поясах, и поэтому вы сами определяете удобное время для занятий.

Йога Здоровья

 

Первая мягкая практика для тех, кто ищет гармонии и баланса в жизни.

Подходит для практикующих с диагнозами или последствиями травм.

  • Болезни суставов (артрозы)
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Сколиоз
  • Остеохондроз
  • Радикулит
  • Нарушение работы сердца, почек
  • Нарушения органов половой системы (как мужчин, так и женщин)
  • Бессоница, депрессия, тревожность
  • Проблемы с пищеварением
  • Лишний вес

Прямые эфиры: Пн, Чт 14.30МСК., Вс 5.30Мск. Запись сохраняется на сутки.

Продолжительность практики: примерно 1 час 20 минут

Преподаватели: Александр Кочкарёв, йог и кинезиолог (9 лет практики, 7 лет работы инструктором, ведёт практику мягко, плавно, успокаивающе),

Каждый урок уникален. Практика составляется исходя из специфических потребностей участников.

Стоимость: первый урок бесплатно. Далее абонемент 8 занятий 2 раза в неделю – 1800р. (750грн)

Традиционная (Гатастха) Йога

Практика Традиционной (Гатастха) йоги – это чередование погружения в асаны и пранаямы в определенной специально разработанной последовательности. Мы учимся глубокой релаксации и укреплению внутренней энергии.

Подходит для любого уровня подготовки. Если у вас нет диагнозов – смело начинайте с этой практики. Если есть – начинайте с Йоги здоровья.

Прямые эфиры: Вт, Пт 14.30МСК. Запись сохраняется на сутки.

Продолжительность практики: примерно 1 час 20 минут

Преподаватели: Александр Кочкарёв, йог и кинезиолог (9 лет практики, 7 лет работы инструктором, ведёт практику мягко, плавно, успокаивающе),

Андрей Лобарев (11 лет практики, 9 лет работы инструктором, ведёт практику чётко, с волевым настроем и концентрацией)

Каждый урок уникален

Каждый урок привязан к сезону – мы подключаемся к силам природы с помощью специально подобранного набора асан, наиболее благоприятных для нашего региона.

Стоимость: первый урок бесплатно. Далее абонемент 8 занятий 2 раза в неделю – 1600р. (670грн)

Гатастха Йога – практика, созданная в содружестве с силами Природы

Автор комплекса Алексей Ли

В вашей бесплатной программе будет 2 практики, чтобы вы могли попробовать. Как вы думаете какая практика вам больше подходит?

Ответить в мессенжер