Архивы йога упражнения - Yoga-toys

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений)

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений)

С этих упражнений лучше всего начать исцеление позвоночника.

Здесь нет причудливых форм.

Эти упражнения почти не заметны для глаз. Подходят начинающим.

Главный элемент успеха — качество вашего внимания.

Это ваша шпаргалка для ежедневной практики йоги здоровой спины. Читать