йога для новичков ⋆ Yoga-toys

Login

Register

Login

Register

Какой вид йоги выбрать начинающему? Секреты практики. Исчерпывающий гид новичка

Какой вид йоги выбрать начинающему? Секреты практики. Исчерпывающий гид новичка

Ещё 100 лет назад не было необходимости выбирать вид йоги.

Все знали, что есть йога, и она помогает…

Сейчас видов йоги стало так много, что возникла необходимость различать традиционную (ту самую исконную, древнюю науку) от нетрадиционной. Читать

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений + вьяйма для спины)

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений + вьяйма для спины)

С этих упражнений вы можете начать исцеление позвоночника.

Здесь нет причудливых форм.

Эти упражнения подходят начинающим.

Главный элемент успеха – качество вашего внимания.

Это ваша шпаргалка для ежедневной практики йоги здоровой спины. Читать