Отлично! Скоро мы отправим курс на электронную почту! ⋆

Login

Register

Login

Register

Отлично! Скоро мы отправим курс на электронную почту!

(Отправим ОБЯЗАТЕЛЬНО. Если письма нет – проверьте папку “Спам”)

А пока письмо идёт, прочитайте пожалуйста важную информацию, необходимую для того, чтобы ваш курс прошёл успешно.

Этот курс – мощнейший инструмент реализации ваших желаний. Он был записан Алексеем Ли непосредственно в Ашраме Южной Индии ко дню рождения Школы Йога-Сиддхи и несёт в себе энергетику тех мест. Но чтобы он сработал, необходимы некоторые условия.

Этот курс – для самых сильных, выносливых и стойких, ведь желание не приходит лёгким путём.

Условие успеха

Курс будет работать, если вы занимаетесь при этом Гатастха Йогой. А если вам с трудом даются медитативные асаны, вам сложно сидеть прямо долгое время, вы не владеете навыком концентрации, желание может реализоваться не так, как хотелось бы.

Медитативные асаны курса

Асаны курса, такие как бадхаконнасана, сиддхасана, ваджасана и другие предполагают подвижность суставов и связок ног. Не стоит насильно усаживаться в асаны, которые для вас пока недоступны: во-первых, вы будете отвлекаться на неприятные ощущения, во-вторых это может быть опасно для ваших коленей.

Кроме того, важно правильное, ненапряжённое положение спины, отсутствие энергетических блоков.

Навыки концентрации также приходят в процессе регулярной и правильной практики йоги.

Одновременно с курсом начните практику Гатастха Йоги

Когда вы пройдёте этот курс впервые, возможно не всё получится гладко. Но по мере практики Гатастха Йоги, вы ощутите, как ваша концентрация и понимание ключей медитации приведёт вас к полной гармонии и реализации.

Для того, чтобы двигаться в практике максимально эффективно, быстро и безопасно, начните прорабатывать суставы.

Алексей Ли, руководитель Школы и автор комплексов

Как правильно развивать подвижность суставов?

Древние йогины хорошо помедитировали над этим вопросом. Они разработали специальные суставные гимнастики для “тонкой проработки всего тела”. Слово “тонкая” как раз указывает на утонченность внимания в этом процессе и отсылает нас к более глубоким энергетическим эффектам этой практики. Специальные древние практики помогают устранить застой в суставах, регулируют выработку суставной смазки, улучшают в них кровообращение, а значит – и питание всех их тканей.

Алексей Ли постоянно обучается в Индии. На фото Алексей с о своим Гуруджи.

При этом:
 Высвобождается застоявшаяся энергия
 Поддерживется естественное здоровье суставов, сохраняя радость движения на долгие годы.
Это очень важно для поддержания здоровья всего организма, хорошего настроения и бодрости духа на каждый день.

А как практиковать не стоит:

 пытаться сесть в Падмасану просто «потому что это круто».
 практиковать без знаний и вне практики
 не учитывать сезонность

Вопрос: Я боюсь за колени…

  • Мы постепенно осваиваем медитативные позы, сначала подготовка
  • Мы разогреваем ваши колени и даём специальные ключи к безопасному выполнению асан
  • У вас будет обратная связь с преподавателем и мы сможем вовремя подкорректировать вашу практику при необходимости
  • Мы практикуем асаны не хаотично, а в соответствии с нашим географическим положением и сезонностью. Таким образом сама природа помогает нам двигаться в практике максимально эффективно.

Личный кабинет практика

Для того, чтобы практика была системной и эффективной, мы разработали для вас личный кабинет практика.

В этом видео координатор проекта Татьяна Новикова рассказывает о своих результатах онлайн практики за 5 лет и показывает, как выглядит личный кабинет практика:

 

Начать практику

С чего начать?

Пройдите вводный видео-курс Гатастха йоги с Алексеем Ли
“Магия асан”

Этот курс есть в Личном кабинете практика.

Асаны можно выполнять по-разному. И от правильного выполнения зависит, станет ли ваша практика просто физическими упражнениями, или превратится в настоящую Йогу.

Как превратить практику асан в магию?

Зная важные ключи, вы превратите свою практику из упражнений и в инструмент налаживания жизни и судьбы!

Вводный курс содержит

  • 6 важнейших асан с ключами + рекомендации по подготовке к практике
  • Как изменить практику, если есть проблемы с позвоночником (сколиоз, протрузии, грыжи и т.д.)
  • Рекомендации по питанию йогов
  • Как найти своё предназначение с помощью йоги
  • Медитация на создание энергии процветания

 

  • Бонус 1: Мини-книга Алексея Ли “Йоговское питание” (pdf)
  • Бонус 2: Практика Падмасаны
  • Бонус 3: Комплекс Тантрической Йоги

Отрывок из курса – ваджрасана (алмазная поза)

Без этой позы не обходится ни одна практика традиционной йоги. Но правильно ли вы её исполняете? При правильном исполнении и дыхании вы получите интересное состояние: чувство стабилизации и внутренней устойчивости.

Результаты курса

В результате прохождения курса вы получите важные ключи к асанам, которые полностью трансформируют вашу практику. Вы научитесь сохранять энергию и предотвращать потерю, получите психологические ключи к развитию гибкости. Эти мини-практики помогут вам сохранять спокойствие ума в сложных жизненных ситуациях. Повторяйте их каждый раз, когда необходимо. Вы также получите рекомендации, как постепенно, без стресса и экстрима, переходить на более чистое правильное питание, каждый день становясь чище и здоровее.

Начните практику сегодня

Если Йога вошла в вашу жизнь, действуйте сейчас.

Магия Асан
2000  390р. !

  • Вводный курс Гатастха Йоги с Алексеем Ли

*предложение только для новых подписчиков в день подписки

Хочу курс

Самостоятельная практика
950р./мес.

  • Доступ в личный кабинет практика
  • 2 новые практики Гатастха Йоги в Неделю
  • 100+ видео с древнейшими техниками Гатастха Йоги

Начать

Погружение в Йогу
2600р./мес

  • Прямые эфиры практик 2р./неделю
  • Доступ в личный кабинет практика
  • Чат вотсап с преподавателями
  • Личная скайп консультация с преподавателем 1 раз/мес

Начать

Кстати, Вы ничем не рискуете, начиная практику с нами. Если вам что-то не понравится, просто напишите нам в течение 14 дней, и мы вернём вам деньги без вопросов.

Что в личном кабинете

“Путь к Падмасане” – 4-х недельный курс практик

Начните осваивать Главную Медитативную позу Йоги (Позу Лотоса)  уже сейчас, независимо от вашего уровня подготовки. Начав с подготовительных упражнений, мы постепенно разрабатываем ваши суставы и даём ключи к безопасному выполнению асан.

Мини-книга Алексей Ли “Питание Йогов” (pdf)

Древняя мудрость гласит: если вы питаетесь правильно, лекарства вам не нужны. Если вы питаетесь неправильно, лекарства вам не помогут. В книге Алексей говорит о важнейших аспектах правильного питания йогов в современном мире. Как правильно сочетать продукты, чтобы сохранить здоровье, молодость и энергию на долгое время.

Комплекс Тантрической Йоги

Цель этой практики – раскрыться как мужчина или женщина, пробудить тонкие уровни сексуальной энергии, привести к гармонии свои взаимоотношения с противоположным полом, привлечь в свою жизнь наилучшего партнера для любви и при желании открыть себе путь к высшим стадиям Сиддха-йоги.

И многое другое…

Отзывы об онлайн практике

otzyv2
otzyv6
otzyv5
otzyv4
otzyv3
otzyv1
Йога – не для фитнес клубов. Йога – для самостоятельных занятий дома. Но не стоит изобретать велосипед и постигать науку Йоги и нуля (она формировалась тысячелетиями). Вы избежите множества травм и разочарований, если начнёте практику правильно под руководством профессионалов.