Начиная занятия йогой, мы обычно ожидаем оздоровления – избавление от болей в спине, стройность, красивую осанку. Но иногда результаты кажутся неожиданными – как это возможно трансформировать жизнь при помощи йоги? У этих учениц Йога-Сиддхи есть нечто общее: они круто поменяли жизнь, переехав в другие города и даже страны. Для такого скачка необходим высокий уровень энергии и намерения. О своих трансформациях в процессе практики они рассказывают в видео.
Юлия Махрова (ОАЭ)
Вот представьте: живете вы себе в холодном городе Новосибирске. Ходите на работу, после неё занимаетесь йогой… И вдруг вам неожиданно приходит заманчивое предложение классной работы в жарких Эмиратах!
⠀Для большинства людей это означало бы сказать «пока» не только старой работе и холодному Новосибирску, но и школе йоге. Но для Юли всё оказалось совсем не так однозначно! Её преданность и стремление к Знанию помогли ей найти способ заниматься у нас в Йога-Сиддхи, даже находясь далеко-далеко. С Юлии начался наш онлайн клуб практиков.
⠀
Ну а мы, в свою очередь, получили возможность наблюдать успехи Юли и в йоге, и в карьере, и в поиске своего Пути, и в личной жизни.
По словам Алексея Ли, Юлия – наша идеальная ученица. В статусе Юлии написано “Do your practice and all is coming”. Юлия практикует с нами уже 8 лет, теперь из Арабских Эмиратов.
Наталья Скопалова (Чехия)
Наталья удивила своим отъездом всех друзей и Учителя, Алексея Ли. Но у каждого свой путь и только сердцем можно почувствовать, где и как тебе лучше жить. После переезда у Натальи не было сомнений, где заниматься йогой. Несмотря на расстояние, она занимается в Йога-Сиддхи онлайн уже больше 6-ти лет и является одной из легенд Школы. Недавно она прошла инструкторский курс и стала преподавать Йогу в городе Брно.
На первое занятие в парке в городе Брно пришли 9 начинающих йогов, которые остались очень довольны состоянием после практики.
Один из участников поделился ощущениями: “Сначала я слышал окружающие звуки. Но в процессе занятия внимание так ушло вглубь, что я как будто перестал их воспринимать.”
А другой занимающийся сказал: “Релакс! Как будто хорошенько поспал.”
Наталья Мельникова (Калиниград)
Как и у многих молодых мам, у Натальи были проблемы со спиной и хронической усталостью. Попробовав йогу в разных в местах, она остановилась на школе Йога-Сиддхи. Ногда она и понятия не имела, во что это выльется…
Свои первые занятия как инструктор Наталья начала под Калининградом. А проходили они в довольно необычном окружении.
🌿 Рассказывает Наталья:
“С начала курортного сезона в Калининградской области я начала вести регулярные занятия йогой на побережье города Зеленоградска. Подобралась замечательная компания женщин, которые стали совмещать прогулки с собаками с занятиями для души и тела.
Для меня, как начинающего инструктора, это стало уникальным опытом. Каждое занятие мне помогало море, которое шумело прямо за спиной буквально в 5-ти метрах.
В начала нашей практики мы познакомились с комплексом Сукшма-вьяяма, беседовали о некоторых аспектах традиционной йоги, которую мы практикуем в нашей школе. Затем подключили практику йоги для женского здоровья и укрепления мышц тазового дна.
По отзывам участниц было понятно, что занятия приносят не только оздоровляющий эффект, но и помогают настроится на день, почувствовать свои силы, ощутить свою женскую природу.
Раннее утро, соленый ветер, шум моря и йога… что может быть лучше! 🙏🏻”
🌸 Несколько занимающихся поделились своими впечатлениями:
📝 “У меня был небольшой опыт занятий Аейнгар-йогой несколько лет назад. И сейчас, после занятий с Натальей, я поняла, что это были просто техничные выполнения комплекса асан.
С Наташей всё по-другому. Конечно, за время занятий произошел огромный прогресс в плане совершенствования тела – повысилась гибкость, исчезла боль в коленном суставе (гонгартроз 2 степени), головные боли от проблем в шее стали реже и т.п.
Доброжелательность, уравновешенность, спокойствие Наташи помогали верить в свои силы, не отчаиваться, когда что-то не получалось, а двигаться вперёд, при этом не насилуя своё тело, а прислушиваясь к нему. Открытие желаний своего тела, понимание сигналов, которые оно нам даёт, стало самым ценным для меня в наших практиках. Я, наконец, научилась расслабляться. Не только расслабляться во время выполнения упражнений, но и в обыденной жизни во время отдыха, сна.
Откровением для меня стало то, что выполняя упражнения можно получать наслаждение, ощущать полную гармонию с собой, с миром.”
Татьяна (54 года)
📝 “Это мой первый опыт занятий йогой.
Ничего заметного такого с телом не происходит (на первый взгляд). Разница чувствуется при наблюдении, да и то если прислушиваешься к своим внутренним ощущениям. Когда видишь явно изменения в лучшую сторону, то хочется продолжать занятия. Очень сильно болела спина (особенно верхняя часть позвоночника). Незаметно стало легче спать, куда-то ушла хроническая усталость. Наталья как то мягко, ненавязчиво научила прислушиваться к своему телу, помогла осознать, как важно расслабляться и получать от этого удовольствие.”
Лариса (50 лет)
Как здорово, что в разных уголках мира у людей есть возможность ощутить вкус нашей йоги! Йоги, которая приносит счастье ❤
В своих историях ученицы рассказывают о том, что в Школе они нашли именно ту самую древнюю науку, которая трансформирует не только физическое тело, но и сознание, а затем и судьбу.
