Индивидуальные занятия йогой онлайн (скайп, zoom) ⋆

Login

Register

Login

Register

Индивидуальные занятия йогой онлайн (скайп, zoom)

Намасте, дорогой друг.

Я Таня Новикова.

Слово Намасте означает: то, что инстинно во мне приветствует то, что истинно в тебе.

Я приветствую тебя и приглашаю в путешествие к истинному себе.

Я поощряю тебя рассеять иллюзии, которые удерживают твою жизнь в ограничениях.

Это не просто фраза. Через опыт на коврике мы проходим через слои всего ложного, внешнего, неискреннего и приходим к самой исцеляющей практике – внутренней правде.

Эти слои защиты, которые мы носим с собой, становятся не нужны, когда мы обретаем навык жить в доверии.

Жить в доверии значит чувствовать внутреннюю опору в состоянии неопределённости.

Сохранять ресурсное состояние.

Сохранять способность к творческому мышлению там, где кажется нет никакого выхода.

Это ежедневная практика обращения к внутренней правде, в которой я живу.

Таня Новикова

 

Я обучаю тем инструментам, которые шаг за шагом совершают этот сдвиг с того болезненного опыта, который ты переживаешь, к опыту внутреннего мастерства.

Это не просто, ведь это подразумевает твою полную личную ответственность. И для этого требуется смелость.

Мой путь в йоге начался с хронических болей, драмы в отношениях, финансового краха.

Пройдя через ситуации, в которых, казалось бы, жить невозможно, я научилась находить пространство для жизни, творчески мыслить там, где казалось бы, нет выхода.

Сейчас я нахожусь в состоянии полного здоровья и целостности. И это то, что я могу дать тебе через опыт на коврике.

Это бесценно узнать, что ты на самом деле уникален. Тебе не нужно быть последователем какого-то учения и не нужно попугайничать.

Не нужно обретать сверх-растяжку и не нужно постоянно накачивать себя “тайными знаниями”, которые ты не используешь в жизни.

Бесценно найти опору в самом себе.

Как проходят индивидуальные занятия

В течение 4-х недель мы будем встречаться 1 или 2 раза в неделю по скайпу (zoom).

Занятие включает:

  • Беседу
  • Практику йоги
  • Медитацию

Ты будешь практиковать не общую для всех, а свою индивидуальную практику, которая будет работать для тебя максимально эффективно.

В конце практики ты получишь задание на неделю с рекомендациями по практике и питанию, которое будешь выполнять для следующей встречи.

Чтобы обговорить все подробности и задать вопросы, запишись на предварительную бесплатную скайп-беседу:

Заполни заявку или свяжись по whatsap/email

whatsapp: +79039006489

email: info@yoga-toys.ru