Урок 2: Красивая осанка - Yoga-toys

Login

Register

Login

Register

Урок 2: Красивая осанка

Красивая осанка – это прежде всего здоровый позвоночник. В этой 20-минутной практике мы с помощью простых движений оживим позвоночник по всей длине, от шеи до пяток.

Преподаватель – Андрей Лобарев.

Если вы испытываете трудности с позвоночником (грыжи, протрузии, сколиоз, остеохандроз и т.п., начните практику с Йоги Здоровья:

Выбрать практику

 

Обратная связь

Какие ощущения в позвоночнике после такой разминки? Ощущаете ли перемены?  Расскажите в нашем чате мессенжер

или в комментариях ниже