Практика йоги для здоровья и жизни - трюки и лайфхаки

Login

Register

Login

Register

Исцеление сообщества йогов

 

Однажды, Хосе Каларко заметил, что сообщество йогов нуждается в исцелении гораздо больше, чем остальная “неосознанная” часть человечества. Очень часто на йога-коврик встают с мыслями о самоубийстве. Люди приходят в йогу, находясь на грани. Обычно это драма в отношениях, финансах или здоровье. Йога остаётся великим инструментом, как от хаоса в голове перейти к целостности, а затем и к той жизни, которой можно гордиться.

Читать далееИсцеление сообщества йогов

Секты и зомбирование – как избежать ловушки сознания?

Если вы боитесь вызвать гнев учителя, вы попались

 

Недавно мне прислали сообщение:

“Я однажды сильно обожглась со лжешколой йоги и боюсь снова ошибиться…”

Это интересный вопрос, и я решила посвятить этому пост.

Читать далееСекты и зомбирование – как избежать ловушки сознания?

Йога от короновируса: 2 способа защиты

Как защититься от короновируса

Кризис – это попытка вернуть человека в честность.

Говорят, мир проходит глобальную чистку.

С помощью короновируса Природа хочет что-то нам сообщить.

Читать далееЙога от короновируса: 2 способа защиты

Как начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)

 

Как медитировать?

Обычно этот вопрос возникает, когда жизнь загоняет в тупик.

Становится ясно, что проблемы не решить, находясь в обычном состоянии ума.

Читать далееКак начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)

Как работа с тонкими телами в йоге приводит в порядок жизнь

Тонкие тела в йоге

Когда мы говорим о «тонких телах» в йоге, мы имеем в виду не йогу для похудения :). Мы говорим о том, что у человека кроме физического существуют и другие тела.

Читать далееКак работа с тонкими телами в йоге приводит в порядок жизнь

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Как правильно начать утро

Невозможно переоценить качество момента пробуждения для нашего успеха и здоровья. Можно со всей уверенностью утверждать, что если вы проснетесь гармонично и наполните этот момент позитивной энергией, то весь день у вас пройдет на подъеме и принесет вам успех и удовольствие во многих своих аспектах. Поэтому йоги уделяют колоссальное внимание этому короткому отрезку дня – пробуждению, когда вы только открываете глаза…

Читать далееКак правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Йога против стресса. Антистресс комплекс исцеление гравитацией

Дыхание капалабхати

Как жить без стресса?

Если Вы постоянно бежите и не успеваете

Если жизненные ситуации выводят вас из себя

Если хочется “рвать и метать”

Если Вы не высыпаетесь

И постоянно находитесь в уставшем состоянии

Начните антистресс-тренировку сегодня вечером. Это займёт 20-30 минут. Постепенно осваивая практику традиционной йоги, вы обретёте то самое знаменитое “йоговское спокойствие”, а за ним и железное здоровье йогов.

Читать далееЙога против стресса. Антистресс комплекс исцеление гравитацией

Йога-антистресс (гормональная регуляция, бессоница, давление, тревожность)

Давление, тревожность бессонница…

Эти проблемы можно объединить в группу.

Читать далееЙога-антистресс (гормональная регуляция, бессоница, давление, тревожность)

Наваратри-2019. День 9 – Сиддхидхатри. Мантра и практика

Сиддхидхатри

На 9-й день Наваратри Богиня почитается в форме Сиддхидхатри. В самом начале мироздания господь Рудра (дикая природная форма Шивы) поклонялся непроявленной форме Богини – Ади Парашакти для того, чтобы запустить творение. Ади Парашакти – это чистое первичное состояние вселенской энергии, которая не имеет формы. И в результате этого почитания левая половина тела Шивы превратилась в Богиню Сиддхидхатри. С тех пор Шива стал известен как Ардханаришвара – “Господин, который наполовину женщина”.

Читать далееНаваратри-2019. День 9 – Сиддхидхатри. Мантра и практика

Йога для начинающих. 1000 способов заблудиться и 1 – выбраться

Вы видели на фото этих счастливых, гибких, здоровых йогов?

На картинках не вся правда.

Читать далееЙога для начинающих. 1000 способов заблудиться и 1 – выбраться