Практика йоги для здоровья и жизни - трюки и лайфхаки

Login

Register

Login

Register

Исцеление сообщества йогов

Автор – Татьяна Новикова

Однажды, Хосе Каларко заметил, что сообщество йогов нуждается в исцелении гораздо больше, чем остальная “неосознанная” часть человечества. Очень часто на йога-коврик встают с мыслями о самоубийстве. Люди приходят в йогу, находясь на грани. Обычно это драма в отношениях, финансах или здоровье. Йога остаётся великим инструментом, как от хаоса в голове перейти к целостности, а затем и к той жизни, которой можно гордиться.

Читать далееИсцеление сообщества йогов

Секты и зомбирование – как избежать ловушки сознания?

Шаманские атрибуты

Автор – Татьяна Новикова

Недавно мне прислали сообщение:

“Я однажды сильно обожглась со лжешколой йоги и боюсь снова ошибиться…”

Это интересный вопрос, и я решила посвятить этому пост.

Читать далееСекты и зомбирование – как избежать ловушки сознания?

Йога от короновируса: 2 способа защиты

Как защититься от короновируса

Автор – Татьяна Новикова

Говорят, мир проходит глобальную чистку.

С помощью короновируса Природа хочет что-то нам сообщить.

Читать далееЙога от короновируса: 2 способа защиты

Как начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)

Автор – Татьяна Новикова

Как медитировать?

Обычно этот вопрос возникает, когда жизнь загоняет в тупик.

Становится ясно, что проблемы не решить, находясь в обычном состоянии ума.

Читать далееКак начать медитировать (простые техники с немедленным эффектом)

Как работа с тонкими телами в йоге приводит в порядок жизнь

Тонкие тела в йоге

Когда мы говорим о «тонких телах» в йоге, мы имеем в виду не йогу для похудения :). Мы говорим о том, что у человека кроме физического существуют и другие тела.

Читать далееКак работа с тонкими телами в йоге приводит в порядок жизнь

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Как правильно начать утро

Невозможно переоценить качество момента пробуждения для нашего успеха и здоровья. Можно со всей уверенностью утверждать, что если вы проснетесь гармонично и наполните этот момент позитивной энергией, то весь день у вас пройдет на подъеме и принесет вам успех и удовольствие во многих своих аспектах. Поэтому йоги уделяют колоссальное внимание этому короткому отрезку дня – пробуждению, когда вы только открываете глаза…

Читать далееКак правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Йога-антистресс (гормональная регуляция, бессоница, давление, тревожность)

Давление, тревожность бессонница…

Эти проблемы можно объединить в группу.

Читать далееЙога-антистресс (гормональная регуляция, бессоница, давление, тревожность)

Наваратри-2019. День 9 – Сиддхидхатри. Мантра и практика

Сиддхидхатри

На 9-й день Наваратри Богиня почитается в форме Сиддхидхатри. В самом начале мироздания господь Рудра (дикая природная форма Шивы) поклонялся непроявленной форме Богини – Ади Парашакти для того, чтобы запустить творение. Ади Парашакти – это чистое первичное состояние вселенской энергии, которая не имеет формы. И в результате этого почитания левая половина тела Шивы превратилась в Богиню Сиддхидхатри. С тех пор Шива стал известен как Ардханаришвара – “Господин, который наполовину женщина”.

Читать далееНаваратри-2019. День 9 – Сиддхидхатри. Мантра и практика

Йога для начинающих. Какой вид выбрать? Исчерпывающий гид новичка

Алексей Ли, Индия

Эксперт статьи – Алексей Ли

Читать далееЙога для начинающих. Какой вид выбрать? Исчерпывающий гид новичка

Наваратри-2019. День 8 – Махагаури. Мантра и практика

Махагаури

Сегодня второй день заключительной трети Наваратри, посвященной Сарасвати – времени обретения духовного знания и освобождения, а также – восьмой день из девяти. В этот день Богиню почитают в образе Махагаури, что дословно означает “Великая белизна”.

Читать далееНаваратри-2019. День 8 – Махагаури. Мантра и практика