Практика йоги для здоровья и жизни - трюки и лайфхаки

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений)

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений)

С этих упражнений лучше всего начать исцеление позвоночника.

Здесь нет причудливых форм.

Эти упражнения почти не заметны для глаз. Подходят начинающим.

Главный элемент успеха — качество вашего внимания.

Это ваша шпаргалка для ежедневной практики йоги здоровой спины. Читать

Как поднять гемоглобин вегетарианцу (вкусно, быстро, без лекарств)

Как поднять гемоглобин вегетарианцу (вкусно, быстро, без лекарств)

Это вкусная и подробная статья о том, как быстро поднять гемоглобин без лекарств и

поддерживать его на высоком уровне постоянно. Читать