Практика йоги для здоровья и жизни - трюки и лайфхаки

Login

Register

Login

Register

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Невозможно переоценить качество момента пробуждения для нашего успеха и здоровья. Можно со всей уверенностью утверждать, что если вы проснетесь гармонично и наполните этот момент позитивной энергией, то весь день у вас пройдет на подъеме и принесет вам успех и удовольствие во многих своих аспектах. Поэтому йоги уделяют колоссальное внимание этому короткому отрезку дня – пробуждению, когда вы только открываете глаза… Читать

Хлеб без муки и дрожжей, который трансформирует вашу жизнь

Хлеб без муки и дрожжей, который трансформирует вашу жизнь

Ниже мы приведём рецепт вкусного и питательного хлеба. Без муки и дрожжей, зато полный протеина. Хорошо подходит тем, кто активно занимается йогой. Чтобы хлеб без муки хорошо держал форму, нужно использовать секретный ингредиент. Читать

Рецепты из баклажан: 4 потрясающих блюда без мяса

Рецепты из баклажан: 4 потрясающих блюда без мяса

Эти блюда были протестированы, опробованы и одобрены на нашем кулинарном клубе. Пробуйте! Читать

Три истории трансформации жизни с помощью йоги

Три истории трансформации жизни с помощью йоги

Начиная занятия йогой, мы обычно ожидаем оздоровления – избавление от болей в спине, стройность, красивую осанку. Но иногда результаты кажутся неожиданными – как это возможно трансформировать жизнь при помощи йоги? У этих учениц Йога-Сиддхи есть нечто общее: они круто поменяли жизнь, переехав в другие города и даже страны. Для такого скачка необходим высокий уровень энергии и намерения. О своих трансформациях в процессе практики они рассказывают в видео. Читать

Сколько стоит йога? Закон обмена энергией

Сколько стоит йога? Закон обмена энергией

Есть такая мысль: а вообще-то йога должна быть бесплатной. Это большое заблуждение. Кармически грамотный человек, получая такие знания, первым делом спрашивает: «а сколько это стоит?». Почему? Потому что это ценно. Читать