Практика традиционной йоги. Онлайн обучение. Питание йогов.

Login

Register

Login

Register

Какой вид йоги выбрать начинающему? Секреты практики. Исчерпывающий гид новичка

Какой вид йоги выбрать начинающему? Секреты практики. Исчерпывающий гид новичка

Ещё 100 лет назад не было необходимости выбирать вид йоги.

Все знали, что есть йога, и она помогает…

Сейчас видов йоги стало так много, что возникла необходимость различать традиционную (ту самую исконную, древнюю науку) от нетрадиционной. Читать далее

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений + вьяйма для спины)

Йога для позвоночника (15 энергетических упражнений + вьяйма для спины)

С этих упражнений вы можете начать исцеление позвоночника.

Здесь нет причудливых форм.

Эти упражнения подходят начинающим.

Главный элемент успеха – качество вашего внимания.

Это ваша шпаргалка для ежедневной практики йоги здоровой спины. Читать далее

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Как правильно начать утро (комплекс йоги Сурья Намаскар)

Невозможно переоценить качество момента пробуждения для нашего успеха и здоровья. Можно со всей уверенностью утверждать, что если вы проснетесь гармонично и наполните этот момент позитивной энергией, то весь день у вас пройдет на подъеме и принесет вам успех и удовольствие во многих своих аспектах. Поэтому йоги уделяют колоссальное внимание этому короткому отрезку дня – пробуждению, когда вы только открываете глаза… Читать далее

Хлеб без муки и дрожжей, который трансформирует вашу жизнь

Хлеб без муки и дрожжей, который трансформирует вашу жизнь

Ниже мы приведём рецепт вкусного и питательного хлеба. Без муки и дрожжей, зато полный протеина. Хорошо подходит тем, кто активно занимается йогой. Чтобы хлеб без муки хорошо держал форму, нужно использовать секретный ингредиент. Читать далее

Рецепты из баклажан: 4 потрясающих блюда без мяса

Рецепты из баклажан: 4 потрясающих блюда без мяса

Эти блюда были протестированы, опробованы и одобрены на нашем кулинарном клубе. Пробуйте! Читать далее

Три истории трансформации жизни с помощью йоги

Три истории трансформации жизни с помощью йоги

Начиная занятия йогой, мы обычно ожидаем оздоровления – избавление от болей в спине, стройность, красивую осанку. Но иногда результаты кажутся неожиданными – как это возможно трансформировать жизнь при помощи йоги? У этих учениц Йога-Сиддхи есть нечто общее: они круто поменяли жизнь, переехав в другие города и даже страны. Для такого скачка необходим высокий уровень энергии и намерения. О своих трансформациях в процессе практики они рассказывают в видео. Читать далее

Сколько стоит йога? Закон обмена энергией

Сколько стоит йога? Закон обмена энергией

Есть такая мысль: а вообще-то йога должна быть бесплатной. Это большое заблуждение. Кармически грамотный человек, получая такие знания, первым делом спрашивает: «а сколько это стоит?». Почему? Потому что это ценно. Читать далее